Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Похмелье тахикардия что делать

Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, отрицательно сказывается на работе сердца. Ткани сердца, на которые оказали воздействие алкогольные токсины, начинают работать в неблагоприятном режиме, что способствует резкому увеличению артериального давления. Сердечные сокращения происходят неритмично, учащается пульс до 100 ударов в минуту. Учащенное сердцебиение после алкоголя вызывает нарушение нормальной циркуляции крови, сжатие мелких сосудов, затруднение поступления полезных веществ в различные участки человеческого организма.

влияние алкоголя на давление

{reklama1}

Некоторые сосуды могут лопаться, вследствие чего происходит небольшое кровоизлияние. Это особенно заметно на участках, расположенных неглубоко под кожей. Когда алкоголь проникает в кровь, сердце испытывает кислородное голодание.

Постепенно при постоянном или периодическом употреблении алкоголя сердечная мышца становится неэластичной и дряблой. Влияние спиртного на сердце провоцирует развитие гипертонической болезни, раннее начало атеросклероза. Дополнительными причинами опасности могут стать перенесенные простудные заболевания, преклонный возраст, лишний вес. Если после приема алкоголя возникает учащенное сердцебиение, это свидетельствует о начинающейся тахикардии и может стать причиной для возникновения хронических заболеваний сердца.

Сильное сердцебиениеТахикардия после алкоголя вызывает быстрое изнашивание сердца, усиленное расходование его ресурсов. Ведь сердце работает при тахикардии в более интенсивном режиме. Если сердце бьется чаще, то в кровяное русло поступает большее количество крови. Это создает повышенное давление в сосудах. При частом употреблении алкоголя давление может стать хронически повышенным, сердцебиение будет ускоренным. Сердце, работая на пределе возможностей, привыкает к этому режиму.

У пациентов, даже с небольшим алкогольным стажем, может появиться алкогольная миопатия. При этом сердце начинает работать в ускоренном режиме.

Причины учащенного сердцебиения

Учащенное сердцебиение, или тахикардия, – это нарушение ритма деятельности сердца, которое проявляется увеличением числа сокращений сердечной мышцы в минуту. Число сердечных сокращений у здорового взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Если количество ударов в минуту превышает 100 – это является проявлением патологии.

В зависимости от причин возникновения тахикардия может быть двух видов: физиологическая и патологическая.

Симптомы учащенного сердцебиенияФизиологическая тахикардия возникает после сильных физических нагрузок, например бега, тренировок, подъема на высоту, при кислородном голодании, при состоянии стресса, после употребления стимуляторов, таких как кофе, энергетические напитки, алкоголь. Физиологическая тахикардия – это нормальная реакция организма на воздействие внешних раздражителей, она не является патологией.

Патологическая тахикардия представляет собой нарушение работы сердца. Она может появиться даже в состоянии покоя или в период сна. Тахикардия появляется при различных заболеваниях, таких как порок сердца, миокардит, легочное сердце, кардиосклероз. Учащенное серцебиение может быть проявлением других заболеваний, таких как, например, анемия, невроз, нарушение функции щитовидной железы. Патологическая тахикардия может возникнуть при острых, опасных для здоровья человека состояниях, например при сильной кровопотере. В этом случае тахикардия представляет собой симптом другого заболевания, ее можно рассматривать в целях диагностики.

Признаки тахикардии

ТахикардияОсновными признаками тахикардии являются перебои в работе сердца, потемнение в глазах, головокружение, кратковременная потеря пространственной ориентации. При этом могут возникать боли в области грудной клетки. Основным симптомом является увеличенная частота пульса. У пациента, находящегося в состоянии покоя, пульс ускорен в течение более пяти минут и самостоятельно не замедляется.

При каких заболеваниях после приема спиртного появляется тахикардия? При каких-либо сердечно-сосудистых заболеваниях прием алкоголя не допустим. У человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, употребление алкоголя усугубляет патологический процесс. Это относится и к тахикардии. Большинство сердечных заболеваний, таких как стенокардия, ишемическая болезнь, гипертония, при содействии спиртного вызывают ускорение ритма сердечных сокращений и повышение давления.

При сердечно-сосудистых заболеваниях принимать алкогольные напитки ни в коем случае нельзя!

Тахикардия характерна для такого заболевания, как алкогольная кардиомиопатия. Основной причиной развития этого заболевания является хронический алкоголизм. Медики установили, что для некоторых пациентов достаточно всего трех-четырех месяцев постоянного употребления алкоголя. Алкогольная кардиомиопатия оказывает крайне разрушительное воздействие на сердце человека и его функции.

Боль в сердцеЧто делать, если у человека появляется учащенное сердцебиение после принятия алкоголя? Ему необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. Тахикардия может заканчиваться смертельным исходом в 20% случаев. Она является одним из главных факторов высокой смертности среди людей, страдающих алкоголизмом. Главной проблемой в диагностике кардиомиопатии является отрицание пациентами имеющегося у них хронического алкоголизма.

Для обнаружения патологии в медицинских учреждениях применяются электрокардиограмма и эхокардиография. На начальном этапе заболевания у пациента появляются одышка, внезапные головные боли, потемнение в глазах. Сердечный ритм увеличивается при незначительных нагрузках. При прогрессировании заболевания происходят патологические изменения в сердце, например специфические аритмии или гипертрофия левого желудочка. Врачи с уверенностью утверждают, что сильное сердцебиение после принятия спиртного является одним из главных признаков кардиомиопатии.

Профилактика тахикардии после алкоголя

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, категорически противопоказано употребление любого алкоголя. Даже небольшая доза спиртного может вызвать патологические реакции. Если полностью отказаться от употребления алкоголя человек не может, ему необходимо соблюдать хотя бы профилактические меры. Выпивать можно только в состоянии покоя, после предварительного приема пищи и закусывая каждую порцию. Пациентам, страдающим вегетососудистой дистонией, необходимо внимательно следить за своим самочувствием.

ГоловокружениеУ таких пациентов часто могут появляться обмороки, головокружение, потемнение в глазах, периодическая потеря ориентации. Даже при небольшом ухудшении здоровья необходимо обязательно пройти обследование в поликлинике. Если человек обнаружил у себя появление учащенного сердцебиения после принятия алкоголя, медицинское обследование для него необходимо. Алкогольная кардиомиопатия очень быстро прогрессирует и на запущенной стадии не подлежит излечению. Даже при полном отказе от спиртного ткани сердца восстанавливаются лишь частично.

Пациенты, страдающие повышенным артериальным давлением, больше других рискуют получить сильное сердцебиение после приема алкоголя. Людям, страдающим гипертонией, необходимо принимать назначенные лечащим врачом лекарства и проконсультироваться у врача, совместимы ли эти лекарства с алкоголем.

{reklama2}

Нельзя принимать алкогольные напитки после физических нагрузок, во время стрессов, при вирусных заболеваниях и повышенной температуре. Если выполнять рекомендации и пить умеренно, проявления сердечной патологии можно лишь слегка замедлить, но полностью их избежать невозможно. Даже небольшая доза спиртного не позволяет сердцу работать в правильном режиме и быть здоровым. Предотвратить негативное воздействие алкоголя на сердце можно только полным отказом от употребления любых спиртных напитков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Что такое похмелье

Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,
даже у алкоголика со стажем!»

Что такое похмельеНе одно десятилетие ученые всего мира изучают влияние алкоголя на человеческий организм. И вот недавно исследователи из Пенсильванского университета сделали очередное открытие. После изучения 2500 образцов человеческого генома, специалисты обнаружили интересную закономерность: у каждого последующего поколения гены, отвечающие за выработку алкогольдегидрогеназы (один из ферментов, участвующих в процессе метаболизма этанола), становятся все сильнее. Если обойти все научные нюансы и говорить сразу о последствиях таких изменений, то, по мнению ученых, человек будущего даже после небольшой порции спиртного будет страдать очень сильным похмельем. Почему так происходит, что такое похмелье – защитная реакция организма или последствие отравления? Почему у одних людей даже после явного злоупотребления спиртным не бывает похмелья, в то время как другие уже после двух бокалов вина мучаются сильной головной болью?

  • Отличие похмелья от абстиненции
  • Причины
  • Факторы, влияющие на тяжесть похмелья
  • Обезвоживание организма
  • Проявление
  • Протекание похмелья
  • Степени похмельного синдрома
  • Помощь при похмелье
  • Профилактические меры
  • Последствия похмельного синдрома
  • Чего нельзя делать

И наконец – существует ли разница между «случайным» похмельем у малопьющих мужчин или женщин и утренней «ломкой» у человека с алкогольной зависимостью?

Отличие похмелья от абстиненции

Данные статистики указывают на то, что примерно 75% случаев употребления спиртного заканчивается похмельем. Похмелье, или похмельный синдром, – это комплекс неприятных симптомов, которые могут появляться после злоупотребления спиртным.

Как правило, это сильная головная боль, головокружение, тошнота, сонливость, жажда и… чувство вины, за перебор с алкоголем. И вот здесь сразу же следует сделать некоторые замечания: у людей с алкогольной зависимостью похмелье обычно не случается. Наверное, эти слова у многих сейчас вызвали недоумение, ведь общеизвестно, что алкоголики наутро страдают куда сильнее, чем, так сказать, «случайные» выпивохи. Все правильно. Но «отходняк» у хронических пьяниц проходит по-другому и называется он также другим термином – абстинентный синдром.

АбстиненцияАбстиненция внешне во многом напоминает обычное похмелье, но имеет ряд принципиальных отличий. Одно из них – желание похмелиться. Неалкоголик никогда не захочет «лечиться» с помощью спиртного. Люди, случайно перебравшие, наутро всегда будут каяться и зарекаться «никогда больше не пить». В то время как хронические выпивохи то и дело будут искать горячительного «для улучшения самочувствия». И что самое важное – им это и вправду помогает. Вторая принципиальная разница – психологическое состояние человека после пьянки. Здоровые мужчины и женщины в состоянии похмелья всегда ощущают стыд, тревогу, сожаление и неловкость за вчерашнее, чего не скажешь о людях с разными стадиями алкоголизма.

Но помимо явных внешних различий, похмельный и абстинентный синдром на физиологическом уровне также протекают по-разному. Похмелье у здорового человека – это реакция организма на отравление спиртным. Плохое самочувствие наутро – своеобразный предупредительный сигнал организма о том, что большие порции этанола идут ему во вред. Абстиненция у алкозависимого – это также сигнал организма, что ему плохо. Но в этом случае – уже без привычной порции спиртного. Отсюда и другое название состояния абстиненции – синдром отмены (алкозависимый отменил привычное употребление спиртного и организму от этого стало плохо).

Причины

Этиловый спирт для организма – токсин, поэтому нет ничего удивительного, что употребление этого вещества вызывает плохое самочувствие. Именно этанол играет ключевую роль в возникновении похмельного синдрома, но если говорить о факторах, вызывающих плохое самочувствие, то причины похмелья могут быть самые разные:

  • нарушение водно-солевого баланса;
  • воздействие этанола на клетки головного мозга;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • нарушение кислотно-щелочного равновесия;
  • вегетативные нарушения;
  • влияние этилового спирта на сердечно-сосудистую систему.

РвотаНапример, частые мочеиспускания выводят из организма полезные соли и жидкость. В результате кровь становится более густой, человек ощущает сильную жажду, нарушается отток жидкости в тканях, появляются отеки. Если в организме выпивающего не хватает витаминов и минералов, то нарушается функционирование большинства систем, появляется плохое самочувствие. Рвота и тошнота на фоне похмелья – это сигнал о том, что в процессе расщепления алкогольных токсинов в организме скопилось очень много уксусной, мочевой и молочной кислот. Еще больше эти признаки усугубляет воздействие спирта на клетки головного мозга. Именно по этой причине человек в состоянии похмелья, как правило, раздражительный, плохо переносить шум и яркий свет, мучается от головокружения и плохого сна. Кроме того, продукты распада этанола создают серьезную нагрузку на сердце и сосуды. Сердечной мышце приходится перекачивать очень сгущенную кровь через суженные сосуды. Результат – аритмия, тахикардия, повышенное артериальное давление. А сильное потоотделение, приток крови к лицу, сниженная физическая активность – это уже сигнал SOS от страдающей вегетативной нервной системы.

Факторы, влияющие на тяжесть похмелья

Скорость и количество выпитого. Человеческое тело – это сложный механизм, работающий по определенным правилам и с определенной скоростью. Любое вещество, попадающее в организм, проходит несколько стадий трансформации. Это касается и алкоголя.

Метаболизм этилового спирта протекает с определенной скоростью. Организму требуется некий отрезок времени для того, чтобы расщепить спирт и вывести его наружу. Если этанол употреблять слишком быстро и в больших порциях, системы не успевают обрабатывать его, начинается отравление, которое затем проявляется похмельным синдромом.

Тип и качество алкоголя. Любой алкоголь в большом количестве ведет к похмелью. Но есть некоторые спиртные напитки, которые чаще и быстрее других вызывают неприятные побочные эффекты. Как правило, это алкоголь темного цвета, например, красное вино, виски или темное пиво. Дело в том, что в таких напитках содержится много специфических веществ – конгенеров (побочные продукты ферментации), которые вызывают более сильное похмелье. Если сравнивать водку и бурбон, то в последнем количество конгенеров в 37 раз больше.

АбсентСчитается, что наиболее тяжелое похмелье вызывает шампанское. Дело в том, что пузырьки газа способствуют практически мгновенному проникновению спирта в кровоток. Еще хуже похмелье, чем просто от шампанского, случается, если смешивать игристое с водкой, пивом или вином. Еще один популярный виновник тяжелого похмелья – виски. В этом напитке содержится много масел и добавок, которые не самым лучшим образом сказываются на общем самочувствии. Похмелье от злоупотребления добротным красным вином продержится сутки, после некачественного продукта мучиться придется не меньше 3 дней. Причиной столь тяжелых последствий называют дубильные вещества, содержащиеся в напитке, а также «химию», которой напичканы низкосортные вина. Плохое самочувствие на следующий день после вечеринки гарантировано любителям огромных порций абсента, бехеровки и других крепких настоек. В этом случае виновника головной боли и тошноты следует искать среди растительных экстрактов и эфирных масел. А если говорить о взаимосвязи рома и похмелья, то чем темнее напиток, тем тяжелее будет утром. Причина все та же – добавки к спирту.

Многие ошибочно считают, что похмелье бывает только после злоупотребления крепким алкоголем. В реальности же градус напитка не всегда имеет значение, а вот его возраст – это уже показатель. Напитки, прошедшие состаривание на протяжении нескольких лет, чаще вызывают похмелье, нежели другие. В первую очередь речь идет о шампанском, вине, коньяке и виски. Кстати, красное вино также содержит гистаминоподобное вещество тирамин. Похмелье после него сопровождается мигренью, сильной рвотой и повышенным артериальным давлением.

Но есть еще один важный фактор, вызывающий похмельный синдром, независимо от разновидности и порций выпитого напитка – это обезвоживание организма.

Обезвоживание организма

250 мл вина или другого вида алкоголя выводят из организма от 800 до 1000 мл жидкости. То есть ткани теряют в 4 раза больше влаги, чем получают. Неудивительно, что наутро даже после несильного пьянствования организм посылает сигналы в виде сухости во рту и жажды.

Головные боли также являются результатом обезвоживания, так как разные органы тела пытаются компенсировать недостаток влаги путем «кражи» жидкости из мозга. Из-за этого его объем немного уменьшается, а мембраны, соединяющее мозг с черепом, натягиваются, вызывая боль.

Но и это еще не все последствия обезвоживания. Частое мочеиспускание, вызванное употреблением алкоголя, выводит из организма калий и большинство солей, необходимых для правильного функционирования нервной и мышечной систем. Когда концентрация этих веществ в организме достигает минимума, возможны головокружения, тошнота и усталость.

Проявление

РаздражительностьНачало похмельного синдрома принято связывать со снижением концентрации алкоголя в крови. Чаще всего, это происходит на следующий день после возлияний.

В состоянии похмелья у большинства людей появляются типичные признаки:

  • ускоренное сердцебиение;
  • тревожность;
  • раздражительность;
  • покраснение глаз;
  • светобоязнь;
  • чувствительность к громким звукам;
  • дрожь;
  • сильная жажда;
  • мышечная и головная боль;
  • нарушение концентрации и фокусирования;
  • слабость, вялость;
  • головокружение;
  • одышка;
  • тошнота;
  • рвота;
  • изжога;
  • понос;
  • метеоризм;
  • дисперсия;
  • боль в животе;
  • сухость во рту;
  • неприятный запах изо рта;
  • сильное потоотделение.

Алкогольное отравлениеПохмелье – это результат алкогольного отравления. Если накануне было выпито слишком много спиртного, не исключено, что человеку может понадобиться неотложная медицинская помощь.

Насторожить должны следующие симптомы:

  • неровное или очень медленное дыхание (меньше 8 вдохов в минуту);
  • путаница сознания, ступор;
  • снижение температуры тела ниже допустимой;
  • очень бледная кожа с синюшным оттенком;
  • непрекращающаяся рвота.

Протекание похмелья

Тошнота, рвота, головокружение и боль – это последствия процессов, протекающих в организме. Чтобы понять, почему похмелье всегда сопровождается столь тяжелыми проявлениями, надо разобраться, что происходит с организмом после злоупотребления спиртным.

Поглощение любого вида алкоголя в большом количестве – это всегда отравление организма. Хуже всего приходится печени, которой собственно, предстоит расщеплять этиловый спирт. Для этого процесса необходимы специальные ферменты – дегидрогеназа. Но этиловый спирт не сразу расщепляется на вещества, в виде которых выводится из организма. Сначала этанол превращается в ацетальдегид, который для человеческого организма является куда опаснее, чем сам этиловый спирт. Именно ацетальдегид и есть основным виновником похмельного синдрома. Пока это вещество содержится в организме, до тех пор человек страдает.

Продолжительность похмелья напрямую зависит от количества принятого на душу. За определенный период времени печень способна обрабатывать ограниченное количество спирта. Если за короткий промежуток времени было выпито очень много алкоголя, он не успевает вовремя перерабатываться и дольше задерживается в организме в виде ацетальдегида. А значит, и похмелье продолжается дольше.

Употребление напитков, содержащих этанол, может вызывать гипогликемию (патологическое снижение уровня сахара в кровотоке), сопровождающуюся общей слабостью. Кроме того, этанол угнетает иммунную систему и повышает риск воспалительных реакций. На фоне употребления алкоголя активизируется выработка желудочных кислот, но в то же время замедляется скорость освобождения желудка от пищи. В результате таких сбоев возникает тошнота, рвота и боль в животе.

Головная больИсследователи обнаружили еще одну интересную закономерность. Даже на фоне легкого опьянения у человека меняется восприятие звуков. Отсюда – невольное повышение голоса и усиление громкости музыки. Но продолжительное воздействие высоких децибел не остается незамеченным головным мозгом. Наутро, когда уровень алкоголя в крови снижается, появляются симптомы похмелья и сильные головные боли.

Если доза принятого накануне алкоголя была небольшой, то у человека не должно возникать проблем с засыпанием. Но если норму превысить, качество сна ухудшается. Некоторые в состоянии похмелья не могут уснуть, другие засыпают, а проснувшись все равно чувствуют себя уставшими и сонными.

Степени похмельного синдрома

Тяжесть похмельного синдрома зависит от разных факторов. Не существует универсальной формулы для определения безопасной порции спиртного, которую можно выпить без последствий. Для каждого человека она своя. Единственное, о чем можно говорить с полной уверенностью: чем больше спиртного было выпито, тем тяжелее пройдет похмелье. К тому же необходимо учитывать много других нюансов.

Пол. У женщин похмелье всегда более сильное. В силу физиологических причин женскому организму необходимо больше времени, чтобы расщепить алкоголь и очиститься от продуктов его распада.

Возраст. Вторая закономерность указывает на то, что с возрастом похмелье становится все тяжелее. Чем старше организм, тем больше он восприимчив к токсинам и тем меньше ферментов, необходимых для расщепления спирта, вырабатывает.

Гены. Интересен и тот факт, что у людей из разных этнических групп похмельный синдром может проявляться по-разному. Исследователи обнаружили, что примерно у 70% людей азиатского происхождения этанолдегидрогеназа (фермент, необходимый для расщепления алкоголя) вырабатывается в менее активной форме. А это значит, что азиаты пьянеют быстрее и страдают более сильным похмельем.

Помощь при похмелье

О чем бы ни рассказывала реклама, чудодейственной таблетки против похмелья не существует. Большинство препаратов, позиционируемых как антипохмельные, предназначены для купирования боли и восстановления водно-солевого баланса, что, надо сказать, для отравленного алкоголем организма весьма неплохо. Самая эффективная и, впрочем, единственная программа лечения похмельного синдрома – это отдых, регидратация и сон. В подавляющем большинстве признаки похмелья уходят в течение 24 часов.

Этиловый спиртСнятие интоксикации. Для более быстрого выведения из организма продуктов распада этанола, полезно принять препараты из класса сорбентов (активированный уголь, Энтеросгель, Атоксил). Если отравление очень сильное, перед приемом таблеток следует промыть желудок. Избавиться от тошноты можно с помощью таблеток Мотиллиум, Метоклопрамид, Церукал.

Купирование боли. Для снятия сильной головной боли многие принимают таблетки в превышенной дозировке, что может быть опасным. Например, Ацетаминофен, Парацетамол или Тайленол в больших дозах вредят печени, частое употребление Аспирина – желудку, а этим органам после недавней попойки и без «химии» несладко. Меж тем, одним из лучших обезболивающих средств во время похмелья считается Аспирин. Этот препарат не только купирует боль, но и подавляет простагландины (эти вещества, вызывающие воспаления, организм вырабатывает на фоне алкогольного опьянения). Но в то же время Аспирин не советуют людям с болезными почек, желудка или с бронхиальной астмой.

Питьевой режим. Чтобы облегчить самочувствие в течение дня важно пить как можно больше жидкости. Это может быть обычная чистая вода, либо с небольшим добавлением сахара и соли. Такой «коктейль» помогает восстановить в организме уровень натрия и гликогена, что в свою очередь ведет к облегчению похмелья.

В период восстановления также полезно пить чаи из расторопши, листьев гуавы или женьшеня. В составе этих растений есть много веществ, необходимых организму для борьбы с токсинами. Кроме того, давно доказана польза расторопши для печени, поврежденной алкоголем.

Фруктовые соки для человека, страдающего похмельем, – хороший источник глюкозы и витаминов, запасы которых после попойки всегда снижаются. Особенно полезными в состоянии похмелья считаются напитки, богатые витамином С.

Многие думают, что крепкий кофе поможет им взбодриться и быстрее выйти из состояния похмелья. На самом деле этот напиток входит в список самых нежелательных после пьянствований. Кофеин известен мочегонным эффектом, а чтобы снять похмельный синдром, наоборот, необходимо как можно быстрее восстановить в организме водный баланс.

Диета. На фоне похмельного синдрома аппетит и голод появляются у немногих. Но полностью отказываться от пищи нельзя. На период восстановления полезно перейти на щадящую диету, состоящую из легкоусвояемых продуктов, поднимающих уровень сахара в крови. Хороший выбор – еда, содержащая фруктозу, которая способствует выведению остатков алкоголя. Кроме того, в рацион полезно включать пищу, богатую ферментами. Это могут быть разные рассолы, квашеная капуста, живой квас, бочковые яблоки.

АлкогольОтдых. Хороший сон – вот, в чем на самом деле нуждается ослабленный алкогольным отравлением организм. Правда, в состоянии сильного похмелья, несмотря на чувство усталости, заснуть может быть тяжело. Помочь могут легкие седативные средства на натуральной основе.

Профилактические меры

Лучший способ профилактики – употреблять алкоголь в умеренных количествах или полностью избегать его. Но существуют некоторых хитрости, соблюдая которые можно облегчить или полностью предотвратить похмельный синдром.

Один из распространенных способов профилактики – жир, которые следует употребить перед началом вечеринки. Это может быть чайная ложка любого растительного масла.

Меньше страдают от похмелья люди, принимающие мультивитамины. Таким способом можно предотвратить истощение организма и быстрое вымывание необходимых для восстановления минералов и витаминов.

Чтобы похмелье пошло как можно легче, как минимум 1 день перед застольем следует пить много жидкости (негазированной). Соблюдение этого правила предотвратит быстрое опьянение и обезвоживание организма, в итоге можно рассчитывать на менее болезненное похмелье.

Интересный метод облегчения похмелья есть у корейцев. Перед тем, как заснуть после алкогольного возлияния, они съедают немного меда. Такой метод профилактики позволяет предотвратить гипогликемию, сопровождающую похмельный синдром.

Последствия похмельного синдрома

Даже нерегулярное злоупотребление алкоголем может запустить в организме цепочку разных побочных эффектов. Последствия отравления этанолом ощущают все органы и системы.

Взять хотя бы нервную систему. Многие воспринимают алкоголь, как вещество-антидепрессант, но в реальности влияние этанола, а точнее ацетальдегида, на центральную нервную систему куда сложнее. Наличие в организме продуктов распада этанола влияет на выработку дофамина – гормона, отвечающего за психическое и эмоциональное здоровье человека. Этот же гормон необходим для правильной работы сердца и головного мозга, он помогает контролировать массу тела и работоспособность. Когда в организме появляется ацетальдегид, количество дофамина снижается, что тянет за собой серьезные последствия. Но и это еще не все. Если злоупотребление алкоголем переходит в привычку, у человека вырабатывается зависимость, и специалисты говорят о начале первой стадии алкоголизма.

Сердечно-сосудистая системаАцетальдегид не менее опасен для кровеносной системы. В частности он влияет на способность эритроцитов (красных кровяных клеток) насыщать ткани кислородом. В результате в организме начинается кислородное голодание, что в свою очередь еще больше усугубляет похмельный синдром.

Как уже было сказано, похмелье – это признак алкогольного отравления. Если организм часто оказывается в таком состоянии, это может привести к серьезным нарушениям его функционирования. Одно из самых распространенных последствий – стойкое нарушение водно-солевого баланса. Нехватка в организме определенных электролитов ведет к сбоям в работе сердца и большинства других органов. Сопровождающийся рвотой похмельный синдром опасен желудочными кровотечениями, особенно если у человека уже имеются некие проблемы с работой пищеварительного тракта. Состояние похмелья может вызвать стойкую аритмию, продолжительные нарушения сна, слабость, апатию, депрессивное состояние. Обезвоживание, возникшее на фоне похмелья, может стать причиной гормональных сбоев, нарушения кислотности, серьезных неполадок в функционировании сердечно-сосудистой системы. Если обезвоживание было очень сильным, а медицинская помощь не была предоставлена вовремя, больному может угрожать смерть.

Чего нельзя делать

Похмелье – это не болезнь, которую можно лечить. Это особое состояние отравленного алкоголем организма. Избежать тяжелых последствий можно, только отказавшись от употребления больших порций спиртного. Кроме того, существуют правила, которые не стоит нарушать, если желаете утром проснуться со светлой головой.

Чтобы избежать похмелья, во время застолья нельзя:

  • употреблять большие порции спиртного;
  • смешивать разные виды алкогольных напитков;
  • курить во время пьянки;
  • пить на голодный желудок.

И еще помните, что на степень опьянения и, следовательно, тяжесть похмелья влияют возраст выпивающего и его психоэмоциональное состояние: люди в возрасте или в плохом настроении пьянеют быстрее. Тяжелое похмелье ожидает и тех, кто принимает «на душу» хоть и сравнительно небольшие порции спиртного, но за очень короткое время. И конечно же, не стоит забывать о генетике и индивидуальной непереносимости этилового спирта.

Прислушивайтесь к советам врачей и своему организму – это лучший способ защитить себя от похмелья.

Так уж повелось на Руси, что ни один праздник либо торжество не обходится без алкоголя. Всё бы ничего, но когда одноразовое употребление алкоголя перерастает в грандиозную пьянку, стоит задуматься. Ведь последствия этого, часто бывают очень серьёзными для всего организма.

Что такое отходняк после употребления алкоголя и что делать?

Отходняк — это, выражаясь простым языком, отравление организма продуктами распада алкоголя. Особенно опасно в этом плане употребление различных суррогатов, а также курение. Воздействие спиртного на организм многократно увеличивается в зависимости от количества выкуренных сигарет.

Основные признаки отходняка:

  • одутловатость лица;
  • головная боль;
  • повышенное артериальное давление;
  • слабость и недомогание;
  • «сушняк» и непреодолимое чувство жажды;
  • понижение работоспособности;
  • болевые ощущения в области живота и спазмы;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • нарушенная координация движений;
  • дрожание рук.

Отходняк часто имеет и психологические признаки:

  • повышенное внушение депрессия;
  • необъяснимое чувство страха, тревоги;
  • доверчивость;
  • нарушение сна (сонливость либо бессонница);
  • чувство раскаяния;
  • иногда наблюдаются серьёзные нарушения психического здоровья.

Чем обусловлен похмельный синдром?

Существует несколько факторов, провоцирующих алкогольное отравление:

  • Употребление спиртного на голодный желудок. Это повысит восприимчивость организма к интоксикации.
  • Психологическая настроенность или самовнушение. Если заранее думаете об алкогольном отходнике — он обязательно у вас будет.
  • Возраст. Чем старее организм, тем труднее ему противостоять алкогольному отравлению.
  • Генетика. Есть люди, которые почти не ощущают похмелье. У них наблюдается лишь лёгкая слабость. Но это ещё не говорит о том, что интоксикации организма нет.
  • Курение. Большое количество выкуренных сигарет провоцирует не только усугублению отходняка, но и приводит к никотиновому отравлению.
  • Соки и другие сахаросодержащие напитки позволяют перебить вкус алкоголя и способствуют увеличению количества выпитого.

Так что же делать, чтобы выйти из алкогольного похмелья быстро и легко?

Основным правилом является отказ от принятия новой дозы спиртного, особенно с утра. Ведь именно утренняя порция вызывает у больного желание опохмелиться ещё и ещё… Поэтому родственникам необходимо тщательно следить за здоровьем больного во время отходняка, особенно первые 2-3 часа после его пробуждения. В это время отходняк выражен наиболее ярко.

Длительные запои слишком дорого обходятся для человеческого организма, так как на переработку продуктов распада спиртного человек затрачивает много сил и ресурсов. Наблюдается раздражение желудочно-кишечного тракта и кислородное голодание. Следует давать больному обильное питьё, так как большинство шлаков и продуктов отравления алкоголем выводится именно через мочу. Лучше всего использовать минеральную воду, обогащённую магнием и калием, а также зелёный чай.

Во избежание внезапной сильной нагрузки на почки не следует пить слишком много воды за короткий промежуток времени — в час необходимо выпивать не более 1,5 литра. Избавиться от алкогольного синдрома помогает употребление куриного бульона, огуречного или капустного рассола. Каждые 2 часа больной должен принимать по 2 капсулы таурина.

Отлично собирает и выводит токсины из организма активированный уголь, который нужно принимать из расчёта 1 таблетка/10 кг веса. Препарат начинает действовать уже спустя 15 минут после приёма и уже через час больной почувствует заметное облегчение.

Если у больного наблюдается сильное сердцебиение (тахикардия), необходимо дать ему какой-нибудь сердечный препарат (валидол, корвалол и пр.). Прежде чем делать это — проконсультируйтесь с кардиологом.

Хорошо помогает при отходняке употребление витамина C в натуральном виде либо в таблетках. Можно принять прохладный душ. Это поможет скорее избавиться от похмелья.

Если отходняк после употребления алкоголя не очень тяжёлый нужно постараться выгнать больного на улицу. Порция свежего воздуха и движение также помогут поскорее восстановить силы. Но такие прогулки рекомендуется проводить только после полного пробуждения больного и приведения его дыхания и пульса в нормальное состояние.

Обычно человек, выходящий из запоя, не испытывает чувства голода, но если у вас получится уговорить больного хотя бы немного позавтракать — будет очень неплохо. Приготовьте его любимое блюдо, лучше если это будет жирная пища. Для восстановления кишечной микрофлоры можно выпить кефир или какой-нибудь другой кисломолочный напиток.

При сильном отравлении алкоголем врачи рекомендуют промывание желудка солёной водой (1 ст. л. соли/1 л. тёплой воды). Последствия употребления спиртных напитков могут сказаться и на работе кишечника. У больного наблюдаются запоры, от которых избавляются путём употребления слабительных средств мягкого действия.

Не стоит бояться обильного потоотделения, особенно во время ночного сна. Это тоже один из способов выведения токсических веществ из организма. Если все принятые меры не привели к улучшению состояния больного и он стал чувствовать себя хуже, можно за 1,5–2 часа до сна дать немножко слабоалкогольного вина. Но необходимо проследить, чтобы человек поел, лучше чего-нибудь жидкого (бульон или суп). После чего больного следует уложить спать.

Принудительная госпитализация алкоголика в наркологическую клинику в 100% случаев гарантирует полное излечение. Но этот способ имеет один большой минус — человека могут поставить на учёт в наркологическом диспансере. Также можно пригласить врача домой. Специалист облегчит отходняк и очистит кровь при помощи капельницы со специальным раствором. Препарат вводится внутривенно и хорошо выводит токсические вещества после пьянки, а также поможет организму избавиться от слабости.

Как вылечить отходняк народными способами?

Народная медицина знает немало способов того, что делать для избавления от похмельного синдрома:

  1. Настой полыни. Если вы хотите поскорее избавиться от последствий отходняка, попробуйте залить одну ложку полыни кипящей водой, настоять 50–60 минут. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
  2. Похмельный суп. На 2 ст. бульона берётся 1/4 ложки базилика, 1/4 часть нарезанной луковицы, по 1/4 ложки майорана и перца, 150 гр. свежих или замороженных овощей, 150 гр. консервированных томатов и порезанную куриную грудинку. Сначала положить в бульон лук и специи, затем овощи и мясо курицы. После того как супчик закипел — ввести томаты. Ещё раз вскипятить. Лекарство готово.
  3. Небольшое количество обезжиренного йогурта, 1 ст. л. сока лимона и 1 ст. апельсинового сока. Все ингредиенты хорошо взбить (лучше миксером). Коктейль готов. После его употребления у вас уйдёт тошнота и головная боль.
  4. Мясной бульон. На его основе можно делать солянку. Зелёный чай (желательно крепкий). Придаст организму бодрость, улучшит самочувствие после употребления алкоголя.
  5. Коктейль «кровавый глаз»;;;. Несмотря на такое жуткое название — это очень эффективное средство при отходнике. Желток одного яйца добавить в 1 ст. сока томата. Не размешивая выпить залпом. Результат наступит примерно через 25-30 минут.
  6. Мята и хмель — очень эффективное средство лечения отходника. Необходимо взять травы в соотношении 50/50, 1 ст. л. полученной смеси залить кипятком и настаивать 1 час. Настой хорошо устраняет психологические последствия употребления алкоголя.

Правила употребления алкоголя

Дабы избежать неприятных последствий отходняка, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • Примерно за час до начала банкета следует употребить что-нибудь жирное. Благодаря этому в желудке образуется защитная плёнка, которая послужит препятствием для быстрого всасывания спиртного.
  • Крепкие напитки лучше запивать минералкой. Обязательно нужно закусывать, так спиртное медленнее попадает в кровеносную систему.
  • Помните, что соки, морсы и другие сахаросодержащие напитки способствуют скорейшему всасыванию алкоголя.
  • Необходимо полностью исключить общение больного с друзьями-собутыльниками, которые могут спровоцировать его на новый запой.

Человек во время отходняка становится раздражительным и вспыльчивым. Поэтому постарайтесь при разговоре с ним вести себя корректно, ни в коем случае не забирайте у него бутылки со спиртным насильно, не разбивайте их. Лучше уговорите больного самому отказаться от употребления алкоголя, пусть он думает, что это лично его решение.

Любой алкоголик уверен, что в любой момент может бросить пить, но это не всегда так, особенно если запой был длительным. Помогите ему — чаще общайтесь, отвлекайте его от вредных мыслей, окружите заботой и лаской. Не напоминайте ему постоянно, что алкоголизм — это серьёзное заболевание. Хотя на самом деле это так. Пробудите у больного желание жить без алкоголя, ведь на свете и так есть много прекрасного, которое человек в спиртном угаре просто не замечает. Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете избавить вашего родственника от алкогольной зависимости и избежать очередного отходняка после пьянки.